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最近，不論是偶像劇還是古裝劇，都流行一股「小鮮肉」風潮，像是之前古裝劇《琅琊榜》中的「小飛流」吳磊，或是最近熱播中的電視劇《我的男孩》裡的男一號?張軒睿，都是典型鮮肉代表。帥氣外表、可活動假牙愛笑容讓人看了真的覺得既賞心又悅目，但想要擁有帥氣笑容可沒那麼簡單，維持一口潔白、整齊的牙齒是一大學問！

牙醫師徐慶雲指出，想讓牙齒變白，目前最有效的方法就是冷光美白與全瓷貼片兩種，不過由於冷光美白最多只能讓齒色變白3到4個色階，因此針對像是因藥物沉澱造成的牙齒變色，或是連帶想一起改善輕微齒列不整的患者，則建議改採瓷牙貼片的方式改善。

徐慶雲醫師表示，全瓷貼片除了可以美白牙齒，還能改善像是牙齒不整、過小、過尖或局部輕微損傷等問題，使牙齒形狀更整齊美觀，且在顏色選擇上也相當齊全，可以滿足愛美女性的需求。

至於很多人會在意的磨牙問題，徐慶雲說明，以現今瓷牙貼片的技術來說，幾乎可以做到免磨牙，但貼片就需做得更加輕薄，因此患者在術後的生活飲食上，就要格外小心，尤其門牙的結構又是上厚下薄，像是瓜子、雞爪、花生糖等過硬食物就要盡量避免。但如果患者本身就有些微暴牙情形，建議術前最好還是先做些牙齒修磨，以避免出現貼片後暴牙看起來好像變得更嚴重。

活動假牙選擇混合支持式的比較舒服，主要是以黏膜組織以及牙齒作為支撐。還有黏膜支援式活動假牙，是通過粘膜組織來承擔咀嚼力，還有一種是牙支持式假牙，對於兩邊都有基牙，又可以放置卡環支托的人來說比較適合，是通過天然牙齒來支撐咬合力，不同的人群可以選擇的活動假牙類型不同。基牙壞了可以治療。如果基牙只剩牙根了，可以拔除，也可以做覆蓋假牙，保留牙根。建議你要是不想拔牙只剩下一個牙根可以做假牙的時候拔它。牙齒缺失後為了恢復咀嚼或者美觀等功能，方法有幾種，一是常規的固定橋修復，活動假牙修復還有種植假牙修復，這幾種方法都各有利弊，目前我認為沒有完美的解決方案。首先說活動假牙吧，缺點就是異物感很大，不舒服，需要適應，咀嚼效能也比較低，但優點是費用比較便宜，創傷小，容易維護對剩餘牙齒和口腔組織的影響可控性比較好。固定橋修復的優點是比種植牙費用相對較低，沒有異物感活動假牙或者異物感很小，舒服，咀嚼效率高，也美觀，缺點也明顯，需要用健康的天然牙作為基牙，適應症比較嚴格，可能會縮短天然牙的使用壽命，對醫生和技工的技術要求很高，我認為技術方面的要求不亞於種植牙。最後說說種植牙，缺點是目前來講費用比較貴，對身體健康狀態要求很高，比如糖尿病冠心病高血壓患等如果沒有控制是不能做的，適應症也比較嚴格，比如缺牙間隙過小，咬合空間小，牙槽骨嚴重吸收等，另外後期維護要求也非常高，後期維護不好失敗的風險很大，優點自然也多，舒服，咀嚼效率高，對其餘牙齒影響很少。

現在坊間美白貼片的療程相當多種，徐慶雲強調，民眾一定要慎選有口碑、信譽好的診所與醫師，過去曾發生有患者到醫美診所而非正統牙科診所做貼片療程，花了大錢回家才發現活動假牙，自己做的只是樹脂類材質包覆牙齒造成的假性美白。

徐慶雲醫師提醒，由於樹脂與牙齒的密合度不好，會使牙齒變得容易卡垢、不易清潔，且樹脂的厚度不夠薄又容易色素沉澱，剛做完可能會覺得很白、效果很好，但時間一久就會出現問題，建議民眾還是要找專業牙科醫師協助較安全妥當。此外，美白貼片必須有健康的牙齒基礎，並非人人都適合，像是牙周病、蛀牙嚴重、嚴重齒列不整及睡覺有磨牙習慣的人皆不適合，施作前務必要先請專業醫師評估，別因一時貪便宜方便而賠了健康！